Bébiételek 4 hónapos kortól

Almalé

Elkészítés:

Két nagy almát reszelj le, majd teaszűrőn szűrd át a levét (a pici babáknak még nem tudják lenyelni a reszeléket). Ha nagyon sűrű lenne, adj hozzá kis forralt vizet.

Őszibarackos alma

Elkészítés:

Egy db almát és egy db barackot hámozz meg, majd pürésítsd őket.

Párolt almapép

Elkészítés:

Hámozz meg 1 db almát, majd kockázd fel és sütőben párold, amíg meg nem puhul (kb. 20 perc). Ezután turmixold össze.

Almás tejberizs

Elkészítés:

Vágd az almát kis kockákra, majd tedd egy lábosba, kevés vízbe. Adj hozzá egy marék rizset. Főzd őket puhára. Ha kész vagy pürésítsd, majd egy kis anyatejjel keverve már adhatod is a babádnak.

Barackos szőlőpép

Elkészítés:

A szőlőszemeket hámozd meg, vágd ketté, vedd ki magjukat. Legjobb, ha magtalan szőlőt veszel :) Egy barackot hámozz meg, és kockázz fel. Keverd össze a fentieket, majd pürésítsd őket.

Répapüré

Elkészítés:

Két db sárgarépát kevés vízben párolj meg, majd turmixolj össze. Adj hozzá egy is anyatejet a megfelelő állag elérése érdekében.

Almaszósz burgonyával

Elkészítés:

1 db krumplit tisztíts meg, darabold fel és kezd el főzni. 1 db almát tisztíts meg és darabolj fel. Mielőtt a krumpli teljesen megpuhulna tedd mellé az almát is. Ha megpuhultak, turmixold össze őket, és kapott püréhez adj hozzá egy kis anyatejet, hogy pépesebb legyen.

Gyümölcstea

Hozzávalók:

1 teáskanál szárított alma csipetnyi ánizsmag fél teáskanál szárított citromfűlevél kis darab édesgyökér

Elkészítés:

Az almát kockázd fel. Az ánizsmagot morzsold össze. Az összemorzsolt magot, a citromfűlevelet, az almadarabokat és az édesgyökeret tedd kis lábosba, majd öntsd le kb 2 dl forralt vízzel.

Hirdetés

Nyári gyümölcsök téli babáknak

Mivel az anyatej mellett az igen tápláló és vitamindús gyümölcsök jelennek meg elsőként a baba étrendjében, érdemes előre gondolkodni és biztosítani, hogy mire eljön a tél, babánk akkor se nélkülözze a friss, zamatos csemegét. A megoldás igen egyszerű: a gyümölcsöket le lehet fagyasztani.

FIGYELEM!

Anyagaink tájékoztató és ismeretterjeszto jellegűek, így nem pótolhatják az orvossal, védőnővel, gyógyszerésszel vagy más egészségügyi szakemberrel való személyes konzultációt!

A természetes gyógymód is lehet veszélyes

Az édesanya általában a legjobbat akarja a gyermekének. Az ételek közül az egészségeset és főként a vegyszer, tartósítószer, és egyéb színezőanyagtól mentes ételeket kínálja szeme fényének. Ugyanez a helyzet a gyermek megbetegedése esetén, sokan közülünk szeretné megúszni...

Almát minden formában!

Az almában nem csupán az a jó hogy az egyik vitaminokban leggazdagabb gyümölcsünk, hanem az is, hogy már a baba első ételei között szerepelhet. Ismeretes a bölcs, régi mondás: "Naponta egy alma távol tartja az orvost." Nem véletlen, hiszen az alma bőven tartalmaz létfontosságú, és egészségmegőrző anyagokat mint pl A-, B-komplex, és a héjában..

Zöldséget, gyümölcsöt, de milyen formában?

Köztudott, hogy szinte minden gyümölcs és zöldség magas vitamin és ásványi anyag forrás, sok közülük magas rosttartalma miatt kitűnő emésztésjavító hatással is bír, így az egészséges táplálkozás alapfeltétele azok napi fogyasztása. Nem kérdés, hogy ez igaz ez a a babák táplálkozására is.

Nyári gyümölcsök téli babáknak

Mivel az anyatej mellett az igen tápláló és vitamindús gyümölcsök jelennek meg elsőként a baba étrendjében, érdemes előre gondolkodni és biztosítani, hogy mire eljön a tél, babánk akkor se nélkülözze a friss, zamatos csemegét. A megoldás igen egyszerű: a gyümölcsöket le lehet fagyasztani.